私は美しい木製ベネチアンブラインドを持っている家を借りています - 私はそれを削除したり、交換することはできません - しかし、彼らは私の通りに豊富にある周囲の夜の光を遮断するのに非常に効果的ではありません。これは私の睡眠衛生に影響を与えます - それは強く可能な限り暗い環境として寝ることをお勧めします。
今課題は次のとおりです：
どのように私は予算で部屋を暗くするのですか？どんなDIYのヒントも大歓迎です。
墓場のシフト勤務をしています。最良の解決策は、ウォルグリーンで買える安物のスリープマスクです。完全なブラックアウトで、光が必要なときに光を残してくれる。これは私が日中に眠ろうとして何年もかけて見つけたものです。
紙のウィンドウシェードを購入します。具体的には、アコーディオンのように折り畳まれ、上部に接着剤のエッジを持っているもの。それらをあなたの窓の幅にトリミングします。それらをフラットに配置し、1 つまたは両方の側面の黒のスプレー塗料をペイントします。それらは、ベネチアンブラインドの後ろに貼り付けます。日中は、それらを持ち上げて、チップバッグを閉じたままにしておくために使用されるプラスチック製のクリップを使用して、所定の位置にクリップすることができます。窓が二重に吊るされている場合は、それらをアコーディオンすることができますし、下のサッシの上にそれらを座ることができます。
あなた自身のShiftShadeを作る。これはどのように動作するかを見て：youtube DOT com に移動し、ShiftShade を検索します。それはと呼ばれています。ロクロンブラックアウトファブリックと、あなたはおそらくあなたの地元のファブリック店（私のは40％オフセール、およびあなたが彼らのウェブサイト上で見つけることができる25％オフクーポンを持っています）でそれを見つけることができます。JoAnnドットコム）＆002＆002その後、あなたのウィンドウにそれを入れたい方法を決定します。ShiftShade のようにそれをしたい場合は、アマゾンでガラス繊維の棒を購入 (エンド キャップも、購入することを忘れないでください)。
代わりに、ネオジム磁石と金属の親指の鋲、ネジ、またはあなたの窓枠に追加の磁石をマウントを使用することができます。
主人がシフト制の仕事をしていて、日中は寝ていることが多いので、窓に貼るために黒いゴム製の棚板を買ってきました。黒いゴム製のシェルフライナーを買ってきて、サイズにカットして、スプレー接着剤で窓に貼り付けました。そこにいると昼なのか夜なのかわからなくなります。非常に安価で簡単にできました。
安く簡単に解決したい場合は、ファブリックを購入し、ブラインドに安全ピンで固定することができます。あなただけの上部と下部を固定する場合は、ブラインドは、ファブリックの〜1 / 2は、ブラインドの下に見られるだろう100％をプルアップされているとき。だから私は〜4セットのピンが見られる最小の余分な生地を持っていることをお勧めします。私はまた、カーキを使用することをお勧めします、それは比較的安くて厚いです。
*私はまた、それがあまり見られていないので、ブラインドの背面（窓側）にピンをお勧めしますので、木製のブラインドの美しさを保持することができます。